Der Domino-Infekt

Wenn Erkältungen immer wiederkehren

Ähnlich wie bei einem Dominospiel geht es uns häufig mit Erkältungskrankheiten. Die große Gefahr besteht meist darin, dass Erkältungen nicht ausreichend kuriert werden und dann schnell wiederkehren – gerade, wenn die Abwehrkräfte noch nicht vollständig wiederhergestellt sind. Treffen kranke Familienmitglieder oder nießende Mitmenschen auf jemandem mit geschwächtem Immunsystem, wird dieses ganz schön herausgefordert. Doch den Domino-Infekt kann man vermeiden!

Nicht zu schnell zurück in den Alltag
„Eine Erkältung dauert sieben Tage – mit und ohne Medikamente“ – wenn dieser Spruch doch wahr wäre. Denn in den meisten Fällen haben wir länger mit Schnupfen & Co. zu kämpfen als es uns lieb ist. Schuld daran ist vor allem zu wenig Ruhe und Erholung von dem Infekt. Nach drei Tagen wieder ins Büro? Kein Problem. Nach fünf Tagen den Kinder­geburts­tag organisieren? Macht man gerne. Wenn das ohnehin schon geschwächte Immunsystem dann noch auf Bakterien anderer Leute trifft – z. B. durchs Händeschütteln oder durch Menschenansammlungen in Bus und Bahn –, ist die erneute Ansteckung fast schon vorprogrammiert. Die mühsam aufgebaute Immunsystem-Mauer fällt einfach wieder in sich zusammen.

Die richtige Kombination macht's
Vor allem in diesen Zeiten ist es wichtig, sich ausgewogen zu ernähren und das belastete Immunsystem zu unterstützen. Dabei steht an erster Stelle die Vernunft: in Form von Ruhe und sorgfältigem Auskurieren. In Kombination mit ausreichen­dem Schlaf, Bewegung an der frischen Luft und gesunder Ernährung baut das Immunsys­tem sein Schutzschild langsam, aber sicher wieder auf. Besonders in der Erkältungszeit können zusätzliche Mikro­nähr­stoff­kombinatio­nen bestehend aus Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen die kör­pereigene Abwehr unterstützen.

Welche Nahrungsergänzungen für Sie in Frage kommen ... wir beraten Sie gerne!­

Quelle: Orthomol

Zurück